Outdoorangebote
Kraftort Wald – Waldbaden
„Waldbaden“ (Shinrin Yoku) ist eine aus Fernostst stammende Praxis, ausgerichtet zur Stressreduzierung, Stärkung des Immunsystems und des allgemeinen Wohlbefindens.
Achtsames erleben durch angeleitete Übungen, wie zum Beispiel: Sinnesschulung, sanfte Bewegungen, Meditation, Atemwahrnehmung und schöpferisches Tun, wirken sich positiv auf unser Immunsystem aus.
Waldwissen
Wie wirkt der Wald auf die menschliche Gesundheit?
Egal zu welcher Tages oder Jahreszeit der Wald aufgesucht wird, er wirkt sich durch seine hohe Luftqualität, niedrige Lufttemperaturen und speziellen Lichtverhältnissen immer positiv auf Körper, Geist und Seele aus.