Gemeinsam in Balance

Erleben Sie „ZENbo – Balance“ gemeinsam mit Ihrem Kind.

Das ZENbo – Balance Training ist ein Mix aus Meditation, Yoga, Qi Gong und Entspannungsübungen. Die Bewegungsübungen werden zusammen durchgeführt und sind in Geschichten und Fantasiereisen eingebaut. Die meisten ZENbo – Übungen sind nach Tieren benannt und können von Ihnen und Ihrem Kind schnell umgesetzt werden. In einer Stunde erfahren Sie, sich aufeinander abzustimmen und miteinander in Balance zu gehen.

Inhalt

  • gemeinsam Ankommen
  • Bewegungs- und Gleichgewichtsübungen
  • Entspannungsübung mit Klang
  • gemeinsam Verabschieden

Ziele

  • gemeinsame Freude an Bewegung und Entspannung
  • Förderung der Eltern – Kind Beziehung
  • spielerische Lockerung der Muskulatur
  • gegenseitige Rücksichtnahme und Akzeptanz

Zielgruppen

  • Kinder von 3 – 6 Jahre mit einem Familienangehörigen
  • Zeitraum: 8 Einheiten ( je 60 Minuten)

Termine

Siehe aktuelle Termine oder individuell nach Vereinbarung.