Gemeinsam in Balance
Erleben Sie „ZENbo – Balance“ gemeinsam mit Ihrem Kind.
Das ZENbo – Balance Training ist ein Mix aus Meditation, Yoga, Qi Gong und Entspannungsübungen. Die Bewegungsübungen werden zusammen durchgeführt und sind in Geschichten und Fantasiereisen eingebaut. Die meisten ZENbo – Übungen sind nach Tieren benannt und können von Ihnen und Ihrem Kind schnell umgesetzt werden. In einer Stunde erfahren Sie, sich aufeinander abzustimmen und miteinander in Balance zu gehen.
Inhalt
- gemeinsam Ankommen
- Bewegungs- und Gleichgewichtsübungen
- Entspannungsübung mit Klang
- gemeinsam Verabschieden
Ziele
- gemeinsame Freude an Bewegung und Entspannung
- Förderung der Eltern – Kind Beziehung
- spielerische Lockerung der Muskulatur
- gegenseitige Rücksichtnahme und Akzeptanz
Zielgruppen
- Kinder von 3 – 6 Jahre mit einem Familienangehörigen
- Zeitraum: 8 Einheiten ( je 60 Minuten)
Termine
Siehe aktuelle Termine oder individuell nach Vereinbarung.