Sounder Sleep System

Einfache Techniken lernen, um besser zu schlafen und die Lebensqualität insgesamt zu verbessern.

Das Sounder Sleep System basiert auf der Entdeckung, dass bestimmte einfache, langsame, winzige und sanfte Bewegungen uns von einem wachen, aufmerksamen oder sogar nervösen Zustand in eine tiefe körperliche und geistige Ruhe versetzen können. Die Methode von Michael Krugmann (Begründer des Sounder Sleep Systems) verbindet den natürlichen Atemfluss mit sanfte Bewegungen im Sitzen oder Liegen. Nutzen Sie den eigenen Körper als Schlafmittel, um den Schlaf genussvoll zu erleben!