"Gelassen leben" Stressbewältigung durch Achtsamkeit in der Natur

"Gelassen leben - Stressbewältigung durch Achtsamkeit in der Natur" 

Erleben Sie in 3 Tagen vielfälige Methoden zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit in der Natur. Dazu werden wir die Praxis der Achtsamkeit Outdoor praktizieren, Entspannungsübungen in Einzel- und Gruppenarbeit erfahren.

Anmeldung: https://www.kvhs-harz.de